大綱：第二章 2.4 意識與潛意識的互動
第二章 2.4意識與潛意識的互動
一、「黏住」現象的奧秘
- 定義及基本原理
- 控制心中的指令
- 身體與心靈的連接
二、身體控制的程度差異
- 止痛與麻醉的比較
- 提高身體控制能力的目標
三、意識對生理的影響：一個有趣的實驗
- 實驗描述及結果分析
- 信念的力量
四、意識和潛意識的同步
- 意識和潛意識的不一致
- 曝光效應及其限制
五、實用的催眠技巧
- a) 放鬆法
- 深呼吸
- 身體掃描
- 進入深沉狀態
- 深呼吸
- b) 觸碰暗示法
- 預告
- 輕柔觸碰
- 深化放鬆
- 預告
- c) 深化技巧
- 電梯深化法
- 小路深化法
- 電梯深化法
- d) 倒數法
六、創造安全空間
- 創建和使用內心的安全空間
七、催眠後的清醒
- 催眠結束的流程和技巧
八、小結
- 課程總結
- 催眠技巧的實踐應用及其重要性
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