大綱：第七章 7.15 戒菸2
第七章 7.15 戒菸2
一、導入與基本原理
- 戒菸訓練中的心理與行為層面解析
- 結合暗示技術與潛意識探索的程序設計
- 透過虛擬環境引導學員進入戒菸的內在旅程
二、進入第一個房間：不適的吸菸體驗
- 設計充滿煙霧和不適感的房間以打破愉悅記憶
- 透過強化暗示讓學員體驗吸菸的負面感受
- 逐步引導學員從愉悅轉向厭惡，強化厭惡情緒
三、第二個房間：找出吸菸的根源
- 透過黑板上的關鍵詞探索吸菸的心理根源
- 引導學員理解與吸菸相關的潛意識聯繫
- 使用擦除技術逐步解除學員的心理依賴
四、深化與結論
- 逐步引導學員進行深層心理暗示與內心探索
- 幫助學員自發性地意識到吸菸的負面影響
- 透過心理層面的調整，實現對香菸的「斷捨離」
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